A提高运动技术水平
B锻炼身体增进健康
C提高观赏性愉悦观众
D锻炼意志品质
简述基层运动队训练的目的与特点
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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习,大、小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次。除此之外,每次必须增加至少()的有氧运动练习。
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无论何种类型的运动训练都是以提高运动成绩为最终目的
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按照体育运动要达到的目的,可以把体育手段分为哪些类别?
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运动处方的主要特点是什么?
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运动损伤引起休克的原因主要是害怕和出血所致。()
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运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么?
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长期姿势体位不良,是举重运动员发生腰肌劳损的主要原因。()
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大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于()
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