运动处方的主要特点是什么？

简述运动处方的作用和特点。

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运动处方的特点有：适用面广、科学性强、安全可靠、（）。

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运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

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对接受运动处方的人进行体格检查时要对其一般史进行询问，这主要包括：既往病史、家族史、过敏反应史和（）。

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运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。

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按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

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运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。

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运动处方中运动强度如何确定？

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制定运动处方时，应如何选择运动种类？

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