两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。这步伐名称是（）

在排球比赛中，裁判员两臂屈肘，竖起拇指，示意（）。

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在排球比赛中，第二裁判员两臂屈肘在胸前环绕，示意为（）

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“并脚跳”时，两腿并拢跳起，落地缓冲要有控制。

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开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

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在排球比赛中，第二裁判员一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上，示意（）。

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出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。

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两臂和两腿的所有动作都应交替进行。

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支撑跳跃通常由（）、（）、（）、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个阶段组成。

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侧泳时身体侧卧在水中，两臂（），两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。

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