瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
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瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
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进行瑜伽练习时，要保证（）或完全消化以后进行训练。
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瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。
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练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）
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练习瑜伽时最好是：（）
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练习瑜伽时最好是（）
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练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免（）。
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