叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。
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叙述推拿练功方法中摘星换斗势的基本动作。
叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。
叙述推拿练功方法中掉尾摇头势的基本动作。
叙述推拿练功方法中韦驮献杵势的基本动作。
叙述推拿练功方法中力劈华山势的基本动作。
叙述推拿练功方法中三起三落势的基本动作。
叙述推拿练功方法中倒拉九头牛势的基本动作。
叙述推拿练功方法中前推八匹马势的基本动作。
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