在赛前（）分钟或赛前（）小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。

耐力性项目运动员为了避免胰岛素效应，可在赛前30-50分钟內补糖。

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耐力性项目比赛应进行赛前补糖，为避免胰岛素效应，补糖的时间应在赛前（）内进行。

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在赛前补充糖时，每千克体重约补充（）克糖为宜，一次补糖的总量应控制在（）克之内，补糖量不超过（）克/千克体重。

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赛前称量体重不合格升到高级别组。

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比赛前裁判员至少应在赛前（）分钟到达比赛场地。

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高校健美操比赛中，裁判长于赛前（）分钟召集裁判组人员准备入场。

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高校健美操比赛中，检录员应于赛前（）分钟负责进行第1次点名。

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赛前一小时称量体重，不合格不得参加该级别比赛。

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高校健美操比赛中，检录员应于赛前（）分钟集合运动员讲解有关比赛的注意事项。

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