运用示范法指导时，有时也会采用错误的动作演示来帮助解决动作中存在的问题与不足。
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只要了解了练习者的特点，就能很好地进行帮助与保护。
健身指导者在实施保护与帮助时应注意首先保护上肢，其次是头颈部。
健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定。
在动作技能形成的第一阶段。指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是（）
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对保护、帮助的要求有哪些？
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简述循环练习法的运用要求是什么？
简述比赛练习法及特点、运用要求是什么？
简述发展力量素质的原则。
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