单选题
A有氧训练
B无氧训练
C无氧为主，有氧辅之
D混合训练
正确答案
答案解析
略
相似试题
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练为主。
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骨骼肌中白肌纤维收缩产生的力量和红肌纤维收缩产生的力量相比（）
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肌肉收缩时，参与的肌纤维数量越多，肌肉收缩的力量就越大。
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快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。
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快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但容易疲劳。
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能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）
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人体中的每一根（）收缩时，都能发挥一定的力量。
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慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。
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快速推挡的特点是球速快、回球力量重、击球点较高。能充分发挥手臂前推力量，遏制对方进攻。
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