A对
B错
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量,红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而,健美训练应该是()。
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骨骼肌中白肌纤维收缩产生的力量和红肌纤维收缩产生的力量相比()
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参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。
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肌肉收缩时,参与的肌纤维数量越多,肌肉收缩的力量就越大。
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红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而,健美训练应该安排有氧训练。
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快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但不易疲劳。
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快肌纤维收缩速度快,产生的力量大,但容易疲劳。
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能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()
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人体中的每一根()收缩时,都能发挥一定的力量。
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