持球突破时屈膝降低重心并前倾上体，使重心前移，同时（）配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地，以便能达到迅速起动，摆脱对手防守的效果。

持球队员持球准备突破时要保持（）并上体前倾的“三威胁”姿势。

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在低运球时，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球，同时用手（）地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部左右。

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原地单手投篮的动作方法是（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在前脚上，屈肘，手腕后仰，掌心向前，五指并拢，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视篮板。

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合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。

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“漫步”时，一脚向前迈出，屈膝，重心随之应（）。

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踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。

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后场挥拍时的重点是：（），后脚稍屈膝，重心落在右脚上。

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腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于（）。在腾空的（）完成击响动作。击响时上体微前倾。

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一脚迈出移重心，另一脚随之并拢屈膝点地。这个动作是（）

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