填空题

饮食是我们生命里的源泉,正确的饮食可以让我们的身、心、 灵处在良好的状态,因此,瑜伽按性质把食物分为()种。

正确答案

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答案解析

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  • 我们除了应尽量避免摄入惰性食物和变性食物外,瑜伽饮食还有一个重要的原则是:必须素食。

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  • 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。

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