练习瑜伽可以调节（），改善饮食习惯。

瑜伽练习正确的饮食习惯是（）

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瑜伽练习正确的饮食习惯是？（）

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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

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每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

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练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，（）以及直觉更敏锐等效果。

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下列不是练习瑜伽能改善的方面是（）

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瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。

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瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

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练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

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