腰椎牵引时，椎间隙增大的最大部位为（）

颈椎牵引时，椎间隙增大的最大部位为（）

单选题查看答案

腰椎牵引时为达到分离锥体的目的，所需的最小牵引重量为：（）

单选题查看答案

腰椎牵引的不良反应？

简答题查看答案

屈曲24°是保持牵引时颈椎生理曲度变直而不出现反弓的最大角度。

判断题查看答案

颈椎牵引时为达到分离锥体的目的，所需的牵引重量为：（）

单选题查看答案

在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。

填空题查看答案

一般椎体分离达最大程度的时间在给定牵引重量的最初几分钟。

判断题查看答案

过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

单选题查看答案

欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。

单选题查看答案