加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。

途中跑时，要求上体前倾大，步幅小、步频快。

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技术的跑动特征为步幅小，频率快，重心低（）

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运球技术的要点是步幅小而短促、重心低触球的力量不宜太大。

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提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力

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田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战，影响跑速的关键因素是步幅和步频，下列哪项不是提高步频的专门性练习（）

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（）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。

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哪一种拉丁舞要求两人象在箱子里跳舞，箱子很小，所以步幅不可以大，身体动作的幅度也不可以大？（）

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做变向运球时，重心高，易起动且快，有利于加速超越。

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接发球时运动员的身体重心越低越好。

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