A跑动
B侧身跑
C变速跑
D起动跑
滑步移动时,异侧脚向移动方向蹬地跨出,转移和控制身体重心,以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是()
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正面双手垫球要配合蹬地跟腰动作,使身体重心向前上方移动。
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乒乓球运动员应努力达到如下几方面的要求()快,()快,摆臂快,移动快,动作和方向变化快。
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合理的弯道滑跑技术要求在()的情况下,在身体的侧方快速完成蹬地动作。
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快蹬技术中,支撑腿伸展用力完成蹬地动作时,()如能更加灵活和协调用力,将会产生更好的效果。
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篮球运动中,运球技术的()技术是“在快速运球利用跨步急停法,迈出第一步的同时按拍球的上方,突降重心,急起时,后脚蹬地迅速起动,推拍球的后上方”。
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在推铅球滑步过程中,右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。
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传球时,用蹬地和手指手腕的力量配合全身协调用力将球传出。
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稳定性姿势的动作要点:()、降低重心、正确的碰撞姿势。
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