下列哪类食物中的蛋白质属于优质蛋白质？（）
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每500克粮谷类食物中约含蛋白质（）克。
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蛋白质是由（）组成的，人体不能合成，只能靠食物提供的氨基酸称为（）。
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以下食物中，含锌较多的有（）。
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早餐供应优质蛋白、丰富的糖类和少量的脂肪；午餐应提供丰富的蛋白质、糖类和脂肪，食物的数量也应充足；晚餐应清淡易消化，不宜多安排脂肪和蛋白质含量高的食物。
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简述孕中期妇女每日推荐的食物组成及各种食物的数量。
简答题查看答案
食物中所含的糖类有（）。
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食物中产热能力最强的营养素是（）
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半固体食物有（）。
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