散手扇掌时要求顺蹬地和身体拧转之势，以（）转动发劲，助长扇击威力。

（）动作要点：重心转移快，快速蹬地和摆臂，碎步加速。

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传球时，用蹬地和手指手腕的力量配合全身协调用力将球传出。

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合理的弯道滑跑技术要求在（）的情况下，在身体的侧方快速完成蹬地动作。

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发球队员在击球时，以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动。此动作过程属于（）技术环节。

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做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。

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散手中，使用击掌击打时身体不可（）。

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投篮时，下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。

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正面双手垫球要配合蹬地跟腰动作，使身体重心向前上方移动。

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散手的战术就是合理组织和运用各种技术方法，充分发挥自己身体机能和技术特长。

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