投篮时，下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。

影响移动速度的主要因素有（）、反应能力、起动速度、下肢蹬地爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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影响移动速度的因素有预判能力、反应能力、（）、下肢蹬地的爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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影响移动速度的主要因素有预判能力、（）、起动速度、下肢蹬地的爆发力、步法的频率和灵活运用步法的能力。

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步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步。

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右抄拳发力时要借助左脚蹬地、扣膝、合膝、转腰的力量，发力时由下朝上，动作要连贯，力要顺达

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传球时，（）蹬地发力，身体重心前移，迅速伸臂（），用（）指拨球将球传出，球出手后两手心是向下的。

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根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。

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为了更好地发挥手指端对球的感应能力，保持投篮前持球的稳定性，以利于控制球出手的力量和（）持球时五指应自然分开，增大接触球的面积。

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勾拳发力迅速急促，运动路线短，在近身格斗时最常用。

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