自我监督是通过（）检查的方法，对自身健康状况及锻炼后的身体反应做出定期记录。

自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。

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自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

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简述通过睡眠对健美操锻炼实施自我监督的方法？

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简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？

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简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？

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对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

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（）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

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自我监测是锻炼者通过量化指标对（）进行监测的方法。

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自我检查是健身爱好者在体育健身过程中，对自己健康状况和（）变化作连续的观察并定期记录。

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