食盐摄取多少应取决个人好恶，过多摄入食盐对机体不会危害机体健康
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简述脂肪摄入过多或不足对身体和运动的影响。
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（）摄入量不足可造成机体消瘦、免疫功能下降。
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（）长期摄入不足或缺乏，可引起代谢紊乱或缺乏症。
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简述运动员糖摄入不足的后果主要有哪些？
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（）严重摄入不足可患坏血病。症状有牙龈肿胀出血，球结膜出血，机体抵抗力下降，伤口愈合迟缓，关节疼痛及关节腔积液，同时也可伴有轻度贫血以及多疑、抑郁等神经症状。
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摄入或补充过量的钙对人体的危害是能导致（）
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热量过多对人体的危害？
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能量不平衡对机体产生的危害？
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