倒卷肱的动作要领是退步轻灵，身体平稳，不可左右歪斜，前推手指高不过眉，低不过肩。
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左右穿梭的动作要领是两手上托和前推要协调一致，两臂成弧形，前推之手高不过眉，低不过腰，沉肩垂肘，松腰敛臀。
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健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立，（）时需前倾大些，（）时有一定的后仰。
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蛙泳腿部动作要领是（）
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分腿腾越动作要领是什么？
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蛙泳腿部动作要领是（）
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跆拳道品势中马步动作的要领是（）。
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蛙泳手脚配合动作要领是（）
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原地前额正面顶球的动作要领是什么？
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