正常成年男性安静时心率为每分钟（）次。

正常成年女性安静时心率为每分钟70-（）次。

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游泳运动员安静时心率一般为每分钟（）次。

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优秀游泳运动员安静时心率一般为每分钟40次。

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长期训练的游泳运动员安静时心率一般为每分钟（）次。这是因为出现了（）的现象。

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一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是（）次/分钟

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最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

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最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

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健康成年人安静时血压的正常范围是（）

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每日（次）锻炼后，次日早晨醒后静躺1—3分钟，自测脉搏，并与安静心率比较。高出6—9次／分钟以上，说明运动量过小。

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