撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。

俯撑是指（），身体和两臂伸直，（）的姿势。

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排球垫球前准备姿势，应将两手叠起置于腹前

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支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（）时，两手推杠，使身体向杠外平移

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用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转动作称做（）。

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滚翻是指身体的某些部位（）支撑地面（）并经过（）的翻转动作。

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跳马落地失去平衡，顺势做前滚翻，以减缓冲击地面的力量，采用的是改变动作性质和身体姿势的方法

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用手或手头支撑地面或器械，经过头部（）动作称作手翻。

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支撑分为单纯支撑和混合支撑两种；悬垂分为（）和（）两种。用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作（）。

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在体操练习中，撑的姿势主要包括：（）、（）、（）、（）、（）。

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