排球扣球前准备姿势，应保持低蹲状态
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排球垫球接触部位应是（）
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排球正面双手垫球，手部的动作要做到（），脚步的动作要做到（）。
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排球比赛时，拦网起跳，两手应从身体两侧上摆
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撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。
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排球比赛时，对方四号位进攻，本方二号位不拦网准备扣球
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一般准备姿势教学讲解示范顺序应该是（）。
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垫球动作技术过程应包括：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等环节
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两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）
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