判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
等张收缩又称为动力性收缩，大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩。
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静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练
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静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练
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利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。
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参加有氧代谢的运动锻炼，血液中胆固醇含量会（）；参加静力性的无氧代谢运动（）
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健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。
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适量性身体锻炼原则
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肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
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根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。
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