简答题

身体形态训练的方法有哪些?

正确答案

1.身体训练的各种方法,根据需要运用相应的训练方法。
2.专项运动员身体形态训练,通过专项训练方法手段实现。
3.手持轻器械训练法。
4.舞蹈训练法。

答案解析

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