单动关节是能单独进行活动的关节，人体大多数的关节均属于此种关节。

关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动

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关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型活动

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人体最大最复杂的关节是哪个关节？

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人体最灵活的关节是哪个关节？

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人体中结构最复杂的关节是（）？

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本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是（）。

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ROM指关节活动幅度。

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步行时，要增加步长就需要增加髋关节的活动幅度

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当关节活动幅度提高后，PNF“收缩-放松”过程可重复10次左右。

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