简答题

叙述双手举鼎的练功方法。

正确答案

(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手虚握拳,屈肘上举与肩平高。
(2)两拳松开,掌心向上,两手如托重物,两臂向上用力直举,眼随两掌上举而向上看,两掌举过头顶;(3)两手逐渐下降,恢复至两脚开立,距离与肩同宽,双手虚握拳,屈肘上举与肩平高。

答案解析

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