平衡膳食包括的粮食类、动物类、豆类、蔬菜和油脂类，它们之间都应有适当的比例。

平衡的膳食应包括（）、动物类、豆类、蔬菜和油脂类，而它们之间都应有适当的比例。

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中式面点常用的淀粉类原料有粮食类淀粉、豆类淀粉、蔬菜类淀粉和（）。

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平衡膳食中动物类和豆类食物应占膳食总量的（）。

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动物类和豆类主要的功用是供给优良（），以弥补粮食蛋白质质量低的缺陷。

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糖类的食物主要来源是（）。五谷、豆类、块根类蔬菜。

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中国居民平衡膳食宝塔第三层指的是奶类和豆类食物。

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平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，奶豆类，100—50克。

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蔬菜按照农业生物学分类（）、白菜类、芥菜类、甘蓝类、绿叶类、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、水生类、菌藻地衣类

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蔬菜类中含有较高的膳食纤维。

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