A间歇时间内的休息方式是积极性的
B练习持续时间很长
C运动员机体在间歇时间内不能完全恢复
D负荷强度最小
论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。
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重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()
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重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()
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请描述重复训练法、持续训练法、间歇训练法的差异及其各基本类型训练学应用特点?
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间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()
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重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。
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循环间歇训练法的目的是什么?
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间歇训练法的休息方式是()
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间歇训练法的主要特征是()
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