跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理.

跆拳道比赛中必须把（）、（）、（）穿在道服里面

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跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）

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跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

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在跆拳道中，练习者首先要战胜的对手是对手。

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柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（）韧带练习为主，通常练习的方法有（）和（）拉伸，行进间踢腿属于（）拉伸。

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跆拳道练习时应衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态.

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跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力.

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跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现.

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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

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