练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。

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在练习瑜伽姿势的过程中若感受到任何突然的巨痛，都不能停止活动，要坚持到动作结束。

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练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）

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在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。

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瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

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下列哪项瑜伽体位法适合女性练习（）

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（）瑜伽体位法不适合女性练习。

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