持续耐力训练后，高糖膳食可促进肌糖原的恢复。

大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。

判断题查看答案

持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下，肌糖原完全恢复需要（）小时。

单选题查看答案

经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。

判断题查看答案

在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。

单选题查看答案

在速度耐力训练后，血乳酸一般不低于（）mmol/L。

单选题查看答案

长时间运动时，肌糖原和肝糖原均可调节血糖水平。

判断题查看答案

肌糖原可分解为葡糖糖，释放入血供其他组织利用。

判断题查看答案

系统速度、耐力训练适应后，骨骼肌的生物学适应表现在哪些方面？

简答题查看答案

系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。

判断题查看答案