摧僵求柔期，是否可以说是练功期？
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摧僵求柔阶段是否在练拳时可以表现劲别？
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社会上现在主要有哪几种太极拳在流行？
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推手对双方的皮肤触觉、本体感觉、反应速度、用劲技巧，以及内劲质量与各项太极拳运动素质的提高有重要的作用。
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练习太极剑在提高中枢神经系统的兴奋性、减少血管外周阻力、提高肺通气量及气体交换率、提高消化与吸收能力，延缓人体衰老速度方面都有显著的效果。
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欲刚先求柔，柔又是用松开的办法求，那么求轻是否就是求柔？
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太极拳在技击上有何作用？
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太极拳的速度如何掌握最恰当？（）
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学习太极拳者如果想练习成功，下列说法不恰当的是（）。
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