判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，进一步提高中枢神经系统的兴奋性，并达到适宜水平。
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体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。
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体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。
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健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。
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为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是（） ①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
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提高神经系统发放冲动的强度的锻炼，可采用一些克服大重量、表现高速度的练习。
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练习太极剑时，应选择空气新鲜、环境优雅之处。不宜在烈日、强风以及有阴湿霉气的地方练习。
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经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。
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在练习太极拳时一动全动的含意是什么？
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