简述体育锻炼对人体的作用

健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。

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体育锻炼必须和卫生保健想结合，才能增进人体健康。

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体育锻炼的基本原则是（）

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体育锻炼可促进内脏器官的机能。

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体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的机能。

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认知行为说，认为体育锻炼能诱发和加强积极的思维和情感，消除焦虑、抑郁和苦恼等消极情绪。

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体育是以各种专门项目的体能练习与锻炼为手段，有目的、有组织地增强体质，促进健康，提高运动技术水平，丰富社会文化生活。

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简述意识对创新的作用。

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简述身体素质教育与体育的关系。

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