重建自我认识的技术主要用来帮助病人澄清自己的思想和情感，以新观点看待病理性问题与各种内外因素的关系，获得领悟，使其能走上自己解决问题的新路。（ ）
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重建自我认知的技术包括（ ）
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应对挫折的方法很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（）。
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认识自我情绪的方法中，（）是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。
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认知重建技术是源自AlbertEllis的理性-情绪治疗和S?Freud的认知疗法，焦点是发展有适应性的思维，引导产生建设性的行为变化。（ ）
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在心理治疗方法中，治疗的目标不限于消除症状，还在于重建人格，这属于（ ）
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在心理治疗方法中，治疗的目标不限于消除症状，而在于重建人格，这属于（）
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积极的自我防御机制的控制技术是（）
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下列何者不是戒烟的自我管理技术？（）
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