传统保健体育的锻炼原则：（）

传统保健体育的锻炼要领：（）

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大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。

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保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于（）

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体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）

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体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。

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我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有（）。

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科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。

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全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。

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体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。

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