肢体可以克服地心吸引力，能够抬高床面时的肌肉力量属于（）

跳高是田径运动中克服地心引力越过垂直障碍的跳跃项目。

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踝关节扭伤后立即给予冷敷、加压包扎、抬高肢体、固定、休息。

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在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。

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轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。

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准备活动的目的是为了提高（）兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能（），做整理性活动的目的是肢体更好地恢复。

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生物反馈训练可以克服运动训练中的（）

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健美运动可以锻炼意志，提高克服困难的能力。

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学习体育舞蹈可以使人具有良好姿态，举止优雅，身心愉快，外形更具吸引力。

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体育舞蹈中有很多拥抱姿势，也是体育舞蹈吸引力之一，舞伴间无须亲密关系，双方可以得到拥抱安全感。

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