准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，进一步提高中枢神经系统的兴奋性，并达到适宜水平。
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体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。
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做好正确的准备姿势其目的是为了（）
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作好拦网准备姿势的目的是为了便于（）和起跳。
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作好拦网准备姿势的目的是为了快速移动和（）。
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运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。
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运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。
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侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击.
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柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）
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