每日膳食中有（）g脂肪可满足人体对脂肪的需要。

每日膳食中有（）脂肪便能基本满足人体的需要。

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每日膳食中有50克脂肪就基本能满足人体的需要。

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膳食中脂肪过多，对人体有害，常是导致高脂血症、（）、胆石症等主要原因，并与某些癌症的发生有关。

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膳食中脂肪过多，对人体有害，常是导致高脂血症、冠心病、胆石症等主要原因，并与某些癌症的发生有关。

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脂肪被称为是体内的“燃料库”，是人体能量的重要来源，所以运动员膳食中应提供较丰富的脂肪。

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人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

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脂肪的主要作用：脂肪是提供人体基本的（）和人体活动的能量来源，提供给人体血液中所必须的“可乳化维生素”，特殊脂肪酸是人体内细胞的基本成分。

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体育锻炼可提高人体氧化利用脂肪酸的能力。

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植物脂肪含有丰富的（），对人体健康有积极的作用。

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