一个完整的体育锻炼计划应包括（）。

一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。

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一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

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运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。

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现代体育科学已证明了在设计身体锻炼计划时还应考虑到（）。

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体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。

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一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。

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班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）

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体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。

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现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。

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