（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。

监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。

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竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度（）动作能力的一种运动项目。

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锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。

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锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。

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运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。

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健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。

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运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。

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课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

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健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。

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