课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。

填空题查看答案

锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。

填空题查看答案

（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。

单选题查看答案

健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。

判断题查看答案

局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。

判断题查看答案

高温环境中运动时，排汗量急增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时补充；则可引起肌肉痉挛，称为热痉挛型中暑。

判断题查看答案

负荷强度过大容易引起抑制型过度训练。

判断题查看答案

踏板操练习时的强度过大，所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。

判断题查看答案

运动训练强度过大且时间较长时，导致蛋白质大量（），引起血尿素氮（）。

单选题查看答案