太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，（）。

太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指（）相合。

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太极剑同太极拳一样，练习时要求心静体松，神态自然，精神集中。

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练太极在内意的指导下，应做什么？

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太极拳比赛时：精神、速度、风格、内容、结构、布局的分值为3分，即对意识集中，精神饱满、神态自然、内容充实、速度适中、结构合理、布局匀称等方面的要求。

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练太极拳为什么要精神提起？

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练太极拳是否要求心意动全体动？

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练习太极拳是要求（）

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简述演练太极拳的基本姿势及要求？

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太极拳对胸背部动作的要求（）

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