“外三合”太极拳练习要领。主要指身形方面，即肩与胯合、（）、手与脚合。做到外三合，才达到了完整一气。

练习太极拳的七字要领是指（）七字。

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太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，（）。

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练习太极剑在提高中枢神经系统的兴奋性、减少血管外周阻力、提高肺通气量及气体交换率、提高消化与吸收能力，延缓人体衰老速度方面都有显著的效果。

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练习太极拳分为哪几个阶段（）

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练习太极拳时的正确要求是（）

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练习太极拳时，眼神（）为好。

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练习太极拳最基本的要求是（）？

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练习太极拳是要求（）

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关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。

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