耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。

追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。

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如何发展无氧代谢能力？

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什么叫无氧代谢？

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反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

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耐久跑教材的教学方法往往比较单调枯燥，请你结合新课程理念，如何灵活运用教学手段？

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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。

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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）

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终点冲刺跑是临近终点的一段（）

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如何发展有氧代谢能力？

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