高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响,解决这个问题出路只有两条,它们是()和()。
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()的缺乏会造成细胞结构受损,出现毛细血管的脆性增加和通透性增加,皮肤细胞对水的通透性增高能引起水代谢紊乱,产生皮疹等。
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在高温和污浊的空气下进行体育锻炼,会降低()
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在人体内1克糖氧化可产生()能量。
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1g脂肪在体内氧化能产生()kcal热量。
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剧烈运动时体热增加,尤其在高温环境下运动时产生热量更大,人体通过()是调节体热平衡的重要方式。
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1g蛋白质在体内氧化能产生()kcal热量。
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1g碳水化合物在体内氧化能产生()kcal热量。
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1g脂肪在体内氧化实际产生的能量,即生理卡价是()kcal。
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