抢篮板球的技术主要有抢进攻篮板球和抢防守篮板球，也可称（）。
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在抢篮板技术教学过程中，抢进攻篮板要侧重强化（）意识，抢防守篮板球要侧重强化（）意识。
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抢防守篮板球也称为抢（）篮板球。
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抢篮板球技术中抢球动作的双手抢球其优点是（）
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抢篮板球技术由抢占位置，（），空中抢球动作和获球后动作四个环节组成。
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抢防守篮板球时必须强调转身、挡靠。
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下面哪些是抢防守篮板球的环节（）？
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无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（）
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抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（）、（）、起跳与（）。
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