抢篮板球技术由抢占位置，（），空中抢球动作和获球后动作四个环节组成。

抢篮板球时，空中抢球动作可分为三种（）

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抢篮板球时，空中抢球动作可分为双手抢篮板球，单手抢篮板球，和（）

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抢篮板球技术中抢球动作的双手抢球其优点是（）

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抢篮板球的前提是抢占位置。

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抢防守篮板球首先要挡人抢位，抢占（）的有利位置。

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进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应抢占在对手与球篮之间靠内线的位置。

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单手抢篮板球的优势是（）高，（）大。但不如双手抢球牢固。

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抢篮板球技术由（）个环节组成。

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抢篮板球技术由（）、（）、（）、或（）四个环节组成。

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